安全・健康コラム
[あんサポ 安全・健康小噺 013] 効率的に眠るためには・後編
2016/10/05 安全・健康コラム
効率的に眠るためには・後編： 眠りやすい環境の準備を よく眠ることができるかどうかは、安全運転のためにとても重要なことです。しかし、いざ眠る段階になって、よく眠ろう、早く眠ろうと頑張ってもなかなかうまくいかないという経験 …
[あんサポ 安全・健康小噺 012] 効率的に眠るためには・前編
2016/09/16 安全・健康コラム
効率的に眠るためには・前編： 就寝前にリラックスタイムを よく眠ることができるかどうかは、安全運転のためにとても重要なことです。しかし、いざ眠る段階になって、よく眠ろう、早く眠ろうと頑張ってもなかなかうまくいかないもので …
[あんサポ 安全・健康小噺 011] 30・40歳代 行動パターン別！健康面で気を付けたいこと
2016/08/03 安全・健康コラム
30・40歳代 行動パターン別！健康面で気を付けたいこと タイトルにビビっときた皆さまは、働き盛り世代と呼ばれ、職場環境が生活習慣や健康に大きく影響する世代です。プロドライバーの方は一般会社員の方と比較して、車両内でお食 …
[あんサポ 安全・健康小噺 010] ご安全に！夏場の運転業務
2016/07/20 安全・健康コラム
これから本格的な夏がやってきます。特に今年は「猛暑」と聞いています。夏場は暑さのせいで集中力や注意力の散漫や低下が起こりやすくなります。また夜の寝苦しさから睡眠不足となり …
[あんサポ 安全・健康小噺 009] プロドライバー必見！サイレントキラーに出会う前に…
2016/06/22 安全・健康コラム
プロドライバー必見！サイレントキラーに出会う前に… プロドライバーの皆さん、毎日のお仕事お疲れ様です。さて、今日は、真夏の夜に、ちょっとゾクッとする怖い小噺です。 運転中、突然目の前にサイレントキラーが飛び出してきたら、 …
[あんサポ 安全・健康小噺 008] ドライバーの高齢化と人手不足
2016/06/21 安全・健康コラム
ドライバーの高齢化と人手不足 最近、運行管理者の方とお話していて、よくお聞きするのが「ドライバーの高齢化と人手不足」の問題。振り返ってみると、私の部署も周りは50代以上の方ばかり。他人事ではありません。 国立社会保障・人 …
[あんサポ 安全・健康小噺 007] 寝酒で疲労回復は出来ない？！
2016/05/25 安全・健康コラム
寝酒で疲労回復は出来ない？！ 毎日大変お疲れのプロドライバーのみなさま、一本飲んでストレス発散！なんて方も多いのではないでしょうか。私も嫌なことがあった日や、とっても疲れた日は、今日はお酒で忘れよう･･･なんてことを思う …
[あんサポ 安全・健康小噺 006] 職業ドライバーの眠気とＳＡＳという病気
2016/05/11 安全・健康コラム
職業ドライバーの眠気とＳＡＳという病気 今では、睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）という言葉を知らないドライバーはいないくらい、病名はポピュラーになりました。しかし検 …
[あんサポ 安全・健康小噺 005] 生活習慣病になると医療費の負担が増える！？
2016/04/13 安全・健康コラム
プロドライバーの健康習慣の徹底 ～生活習慣病になると医療費の負担が増える！？～ プロドライバーの皆さんにとって、健康管理はより関心がありますね。 皆さんは、「医療施設によって医療費が違う」と感じたことはありますか？ 実際 …
[あんサポ 安全・健康小噺 004] 眠気に襲われやすい時間帯
2016/03/30 安全・健康コラム
眠気に襲われやすい時間帯 人には体内時計があり、体温や血圧など、さまざまな生理機能はこの体内時計の影響を受けて変化しています。 「眠気」もこの体内時計によって変化し、人の眠気は、2時～5時頃と13時～16時頃にピークを迎 …
[あんサポ 安全・健康小噺 003] プロドライバーのための「コンビニグルメ」活用術
2016/03/15 安全・健康コラム
プロドライバーのための「コンビニグルメ」活用術 プロドライバーの方、コンビニを利用される方が多いのではないでしょうか。近年コンビニグルメが充実し、いつでもどこでも美味しい食べ物にありつける環境にありますよね。 今回は、健 …
[あんサポ 安全・健康小噺 002] プロドライバーと花粉症＆薬
2016/03/02 安全・健康コラム
プロドライバーと花粉症＆薬 職業ドライバーさんにとって辛い花粉のシーズンがすでに始まっていますね。クシャミ・鼻水・鼻づまり・目の痒み・・・、どれをとっても運転の妨げになるものばかりです。 さて、「インペアード・パフォーマ …
[あんサポ 安全・健康小噺 001] 深夜・早朝に働くあなたに知ってもらいたいこと
2016/02/22 安全・健康コラム
深夜・早朝に働くあなたに知ってもらいたいこと 夜間運転は飲酒運転と同じくらい危ない 夜間運転をしているプロドライバーの方は多いと思います。それは、早朝までに荷物を運ぶため、遠方まで荷物を運ぶため、高速道路の夜間割引を利用 …
[お知らせ：連載開始] 点呼でウケる！あんサポ安全・健康小噺
2016/02/22 安全・健康コラム
連載開始： 点呼でウケる！あんサポ安全・健康小噺 心身共に常日頃より重労働となりがちなプロドライバーの仕事。その疲労は、想像に余りあるものです。しかも、自分では疲れていないつもりのときでも、心や体の疲れなどにより咄嗟の判 …
